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血糖高得出不了门?这些天然降糖小食材每天吃一点,降

发布日期:2020-09-13 06:05   来源:未知   阅读:

糖尿病人吃什么好,一直是糖尿病患者及其家人比较关心的话题,一个不变的饮食准则就是:能够快速提高血糖的,和糖分含量高或许淀粉、脂肪含量高的食物要少吃,他们都很转化为葡萄糖。身边的天然的“胰岛素”,糖尿病的克星,给家人记得多吃点。

对于糖尿病的治疗,精神疗法(包括糖尿病教育)、运动疗法、饮食疗法、药物疗法和科学监测为糖尿病治疗的“五驾马车”,其中饮食疗法是治疗糖尿病的“基石”,最为推崇。

1、正常值:一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害,然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。

3、谨慎糖尿病:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状,应先做餐后2小时血糖测定。

最适合需要限制热量的人,芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。此外,很重要的一点是,芋头的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候,芋头是最为适合的食品。100克芋头中,热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用,这样虽然容易损伤黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收。

芋头

糖尿病是体内胰岛素相对或绝对不足所引起的蛋白质、脂肪、糖代谢紊乱所致的慢性、全身性代谢性疾病,临床以血糖升高及尿糖为主要表现。

糖尿病的判断标准

2、糖尿病:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。餐后2小时:血糖≥11.1mmol/l(200mg)。

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